Ateliers de développement personnel

Format: 1 journée par niveau 10h00 - 18h00

Les techniques d'écoutes actives, vous permettront : d'optimiser votre efficacité relationnelle et d'optimiser ainsi votre communication avec chacun de vos interlocuteurs dans contexte professionnel et/ou personnel. 

• Clarifier ce qui se joue dans la relation 
• Optimiser ma communication professionnelle/ personnelle 
• Être en capacité d'être aligné, centré sur soi et l'autre 
• Être en capacité d'ECOUTER pour pouvoir DIRE
• Clarifier les conflits et aller vers leur résolution

Pour tous renseignements, contactez le: 02.47.26.03.56

Format: 1 journée par niveau 10h00-18h00

Public : Adulte 

Les techniques de gestion des émotions vont vous permettre:

• De repérer ses points forts et ceux à renforcer 
• Apprendre à s'ancrer 
• Gestion du stress 
• Gestion de l'anxiété 
• Renforcer sa confiance en soi 
• Trouver ses ressources et les adapter au quotidien

Pour tous renseignements, contactez le 02.47.26.03.56

Le psychodrame individuel en groupe, est une approche permettant d'appréhender ses mécanismes conscients et inconscients et de mieux comprendre son propre fonctionnement psychique. 

C'est par la mise en scène de moments de vie que le psychodrame va vous apporter :

• Une meilleure connaissance de vous-même
• Une capacité à analyser les situations
• Trouver ses ressources et les utiliser 
• Aller vers la résolution des conflits 
• Avoir un angle de perception différent pour une meilleure adaptation au conflit
• Renforcer son ancrage et son alignement: être en cohérence avec soi dans ses actions du quotidien
• Dynamique analytique double : individuelle et groupale.
• Mieux appréhender son fonctionnement interne et sa relation au monde extérieur.  

Une séance dure 1h30 

Pour tous renseignements contactez le cabinet au 02.47.26.03.56